Çigong tıpkı akupunktur ve şiyatsu gibi Çin tıbbı kökenli, 7000 yıllık geçmişi olan güçlü bir şifa yöntemidir. Nefes, rahat duruş ve zihinsel odaklanma kullanarak vücutta yaşam enerjisini güçlendirme esasına dayanır. Hareket halinde meditasyon diye de bilinir.
Omurga, boyun, sırt, bel ve baş ağrıları, özellikle masa başında ve kapalı ortamlarda çalışanlarda sıklıkla görülen rahatsızlıklardır. Bedeni doğru kullanmayı öğrenmek, bu ve benzeri rahatsızlıklardan etkilenen çalışma kalitesi ve verimliliği ile birlikte toplam yaşam kalitesini olumlu yönde destekler.
Çigong, sindirim sistemi problemlerinden, solunum, dolaşım rahatsızlıklarına, duygusal kökenli problemlere kadar pek çok kronik hastalığın tedavisinde kullanılır. Düzenli yapıldığında bağışıklık sistemini güçlendirir, zihni sakinleştirir. Uygulaması son derece zevklidir ve yaşlı, genç, sağlıklı, hasta her insan uygulayabilir.
Ergül Ergün, PhD eğitmenliğinde ve ProDS aracılığıyla gerçekleştirilen “Ofiste Çigong” çalışma ve seminerlerinin kurumsal uygulamaları şöyledir:
- Çigong’a giriş atölyesi (uygulamalı seminer)
- Haftalık düzenli Çigong çalışmaları
- Mevsimlere göre çin tıbbı ve Çigong seminer dizisi
- Sonbahar – Akciğer ve Kalın Bağırsaklar
- Kış – Böbrekler
- İlkbahar – Karaciğer ve Safrakesesi
- Yaz – Kalp
- Hasat mevsimi, mevsim geçişleri – Sindirim Sistemi